【清田区② 肩編】冬に多い肩の不調ランキング
2026年02月17日
冬の札幌では、
肩の不調を訴える方が非常に増えます。
寒さによる無意識の緊張が、
首・肩・背中に大きな負担をかけています。
第1位：肩こり（首・背中まで含む）
症状の特徴
- 肩が重い・だるい
- 首が回りにくい
- 頭痛を伴うことも
冬に多い理由
- 肩をすくめる姿勢
- 厚手のコートの重み
- 車の運転時の緊張
第2位：四十肩・五十肩の悪化
症状の特徴
- 腕が上がらない
- 夜間痛
- 動かすとズキッとする
ポイント
冬は「動かさない」ことで
さらに肩が固まりやすくなるのが特徴です。
第3位：肩〜腕のしびれ・だるさ
症状の特徴
- 腕まで重い
- 手がしびれる感じ
ポイント
首・肩周囲の筋緊張や姿勢の崩れが
原因になっていることも多く見られます。
まとめ（肩編）
肩の不調は
「ただの肩こり」と軽く見ず、
体全体のバランスを見ることが大切です。
突然の不調でお困りの方も、
お気軽にご相談ください。
