【③ その他編】札幌の冬に多い体の不調ランキング|たいよう整骨院札幌清田院

2026年02月24日

腰や肩以外にも、
札幌の冬はさまざまな体の不調が増えます。

第1位:膝の痛み

症状の特徴

  • 歩くと膝が痛い
  • 階段や坂道がつらい

冬に多い理由

  • 凍結路面で踏ん張る
  • 転倒防止の無意識な力

第2位:首の痛み・寝違え

症状の特徴

  • 朝起きた時に首が動かない
  • 振り向けない

原因

  • 首元の冷え
  • 寝姿勢・寝具の影響

第3位:全身のだるさ・疲労感

症状の特徴

  • とにかく疲れやすい
  • 体が重い

冬特有の背景

  • 日照時間の短さ
  • 運動不足
  • 自律神経の乱れ

まとめ(その他編)

「痛みがはっきりしない不調」も、
体からの大切なサインです。

「このくらいなら…」と思わず、
少しでも違和感があれば早めにご相談ください。

📩ご予約はこちら

関連記事

たいよう整骨院 札幌清田院の6つのオススメポイント

執筆者のご紹介

執筆者:柔道整復師
たいよう整骨院院長 紫藤 学

院長写真

柔道整復師として15年以上の経験を積み、これまで数多くの腰痛・肩こり・産後骨盤矯正・交通事故治療に携わってきました。
当院ではその場しのぎではなく、根本改善と再発予防を目的とした施術を行っています。初回から院長である私が責任をもって対応いたしますので、安心してご相談ください。

【資格】

柔道整復師(国家資格)

【経歴】

  • 2009年4月 柔道整復師 免許取得
  • 札幌・東京の整骨院に勤務し臨床経験を積む
  • オーストラリアで施術・日本人セラピストへの技術指導
  • 東京の大手グループ整骨院の北海道第1号店にて院長を歴任
  • 2021年 たいよう整骨院 札幌清田院 開業