肩こり

このようなお悩みはありませんか?
肩こり 男性 イラスト
  1. 巻き肩・猫背などで姿勢が悪い
  2. 肩の痛みで夜眠れない
  3. デスクワークで肩が凝る
  4. 急に肩が痛くなった

肩こりの原因とは?

人によって原因は様々です!

肩こりは首や肩周りの筋肉に負担が掛かることで筋肉が緊張状態となり、痛みやダルさ、不快感を生じます。

一般的な原因は以下の通りです。

筋肉の緊張と疲労

長時間同じ姿勢でデスクワークやパソコン・スマホ作業を続けることで、肩や首周辺の筋肉が緊張し続けるため、筋肉が硬くなり、血液の循環が悪化して肩こりが生じます。

姿勢の悪さ

前かがみの姿勢や頭を前に突き出したままでいると、首や背中の筋肉に負担が掛かり、肩こりへとつながります。

運動不足

運動不足が続くと筋力低下や血行が悪くなり、新鮮な酸素や栄養分の供給が行き渡らず、疲れやダルさを感じてしまいます。

なぜ「肩こり」の施術が必要?

めまい イラスト

肩こりは、放っておくと根本的な原因が解消されていない状態が続くため、さらに悪化する恐れがあります。

また、肩こりによって頭痛やめまい、吐き気など他の不調が引き起こされる恐れもあります。

そうならないためにも、お早めに「たいよう整骨院 札幌清田院」へお越しください。

どのくらいで良くなる?

お身体の状態によって異なりますが、たいよう整骨院 札幌清田院にお越しいただくお客様は以下のようなペースで安定してくることが多いです。

  • 1ヶ月(1週間に2~3回通った場合)
  • 2~3ヵ月(1週間に1回通った場合)

肩こりを軽減させる方法

肩こりを軽減させるために以下の方法があります。

ぜひ、お試しください!

正しい姿勢

普段の生活で、正しい姿勢をとることが重要です。

デスクワークなどで長時間同じ姿勢でいることが多い方は、背中を伸ばし、肩を後ろに伸ばして姿勢を正すように心掛けましょう。

休憩とストレスの軽減

定期的に休憩やストレッチを取り入れることも大切です。

休憩中に軽いストレッチや肩・首の回し運動を行うと、筋肉の緊張がほぐれます。

たいよう整骨院 札幌清田院「肩こり」施術法

トリガーポイントの施術

トリガーポイント(痛みの本当の原因)を狙った施術で関節の状態を良くします。

肩に負担を掛けている猫背、巻き肩を解消するために姿勢矯正を行い、良くなった姿勢を支える為にEMS等で支える筋肉を作っていき、根本解消へと導きます。

たいよう整骨院 札幌清田院の6つのオススメポイント

喜びの声

お客様のお喜びの声をたくさんいただいています!

札幌市 清田区 30代 女性 産後の腰痛と肩こりがなくなりました!

産後骨盤矯正 喜びの声 女性 イラスト

産後の腰痛と肩こりに悩み、たいよう整骨院に来ました。

先生も受付のお姉さんも、とても良い方でアットホームな感じです。

どうしても子供が預けられない時に快く子守りしてくださり、とても助かりました。

通っているうちに腰の痛みが、いつのまにかなくなって、子供のだっこでボロボロの身体もすごく楽になりました。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

札幌市 清田区 50代 女性 一年以上悩まされていた五十肩が楽になりました!

五十肩 喜びの声 女性 イラスト

一年以上の五十肩で仕事や日常生活が不便で、夜も痛みで目が覚めて辛く、悩んでいました。

先生はとても親切に話をしてくれて、安心して通わせていただきました。

1ヶ月程通って今ではすっかり肩も軽く、痛みもなくなり嬉しい毎日になりました。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。