清田区の腰痛施術

腰痛の原因とは？

腰痛には、筋肉や関節への負担が関わるものから、背骨の変形やけがによるものなど、さまざまな原因があります。また、一つの原因をはっきり特定できない腰痛もあります。

身近な負担として挙げられるのが、長時間の立ち仕事やデスクワークなど、同じ姿勢が続くことです。また、重い物を持つ、中腰で作業する、子どもを抱っこする、運動で腰を繰り返し動かすなど、日常のさまざまな場面で腰に負担がかかります。はっきりしたきっかけがなく、痛みが続く方もいます。

当院では、次の点に着目してお身体を調べます。

• 同じ姿勢が続く時間
  仕事や日常生活で、長時間同じ姿勢になっていないか。
• 姿勢や動作による負担の偏り
  猫背や反り腰などの姿勢に加え、かがむ・持ち上げる・ひねるなど、どのような動きで痛みが出るか。
• 身体を支える筋肉の働き
  お尻やお腹の筋肉が働き、骨盤や体幹を支えられているか。

姿勢の見た目や筋力だけで原因を決めず、実際に痛む動作や検査での反応と照らし合わせることで症状を把握します。

一方で、症状の強い椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・圧迫骨折などの背骨の病気やけが、内臓の病気によって腰が痛むこともあります。こうした腰痛には、医療機関での診察・検査が必要です。

お尻から足にかけて痛みやしびれがある方は、坐骨神経痛についてのページもご覧ください。

突然腰が強く痛み、前にかがむ・立ち上がる動作がつらい方は、ぎっくり腰についてのページもご覧ください。
腰の痛みに加えて、脚の付け根や股関節を曲げたときの痛みが気になる方は、股関節の痛みについてのページもご覧ください。

腰痛を放っておくと…？

腰痛が続くと、長く立っていられない、座って仕事に集中できない、子どもを抱き上げるのがつらいなど、毎日の生活に支障が出てきます。

痛みを避けて外出や運動を控えると、身体を動かす機会が減り、体力や筋力の低下にもつながります。「いつもの腰痛だから」と我慢しているうちに、外出や趣味など、これまで楽しめていたことにも支障が出ることがあります。

なお、発熱がある、足に力が入りにくい、排尿に異常がある場合などは、速やかに医療機関を受診してください。

繰り返す腰痛では、そのときの痛みだけでなく、普段の生活で同じ負担が続いていないかを見直すことが大切です。腰痛で日常生活や仕事などでお困りの方は、たいよう整骨院札幌清田院へご相談ください。

たいよう整骨院 札幌清田院の「腰痛」施術法

当院では、毎回院長が問診から施術まで担当します。

まず「いつから」「どこが」「どんな動作で」痛むのかを伺い、検査で痛みの出方や筋肉の働きを調べます。その結果をもとに、深層筋アプローチを基本として、必要に応じて姿勢骨盤矯正やEMSを組み合わせます。施術後は、来院時につらかった動作がどう変わったかを一緒に確かめます。

医療機関での検査が必要と考えられる場合は、無理に施術を続けず、医療機関への受診をご案内する場合があります。

深層筋アプローチ(トリガーポイント)

筋肉の中にできる、痛みの原因になる部分（トリガーポイント）を探し、症状に関わる部位に手でアプローチします。

痛む場所だけでなく、つらい動作との関係から施術する部位を判断します。

姿勢骨盤矯正

慢性的に腰痛が続く方や、痛みを繰り返す方に行います。

痛みが和らいでも、普段の立ち方や座り方で同じ負担がかかり続けると、痛みは戻りやすくなります。ボキボキしないやさしい矯正で、腰に負担をかけにくい身体を目指します。

EMS機器（Electrical Muscle Stimulation）

電気刺激で筋肉の収縮を促す機器です。

片脚で立ったときにお尻の筋肉で骨盤を支えられるか、お腹のインナーマッスル（腹横筋）を使えているかなどを検査し、必要と判断した方にご提案します。

ご自宅でできる体操や、セルフエクササイズの方法などもあわせてお伝えします。

どれくらいで良くなる？

症状が強い時期は、週1〜2回程度の通院を目安にしています。その後は、痛みの強さと戻り方を見ながら間隔を調整します。

「施術後は楽になるけれど、すぐに痛みが戻る」「次の来院まで落ち着いて楽に過ごせる」では、通院の考え方・頻度も変わります。

当院では、次の3点をもとに経過を判断します。

• 来院時と比べて、痛みの強さがどう変わったか
• 施術後、どのくらいで痛みが戻ったか
• 来院時につらかった動作がどの程度楽になったか

症状が落ち着いてきたら、週1回、2週間に1回など、少しずつ間隔を空けていきます。

回復までの期間は、痛みが続いている期間や日常の負担によって異なります。そのため、一律に「何回で良くなる」とはお伝えせず、日常生活で楽に過ごせる時間が増えているかを確かめながら、通院の目安をご説明します。

たいよう整骨院 札幌清田院の6つのオススメポイント

• じっくり丁寧なカウンセリング

  

  たいよう整骨院札幌清田院では、腰痛や肩こり、産後の不調など、くり返す不調の原因をしっかり見きわめるために、カウンセリングの時間を大切にしています。
  「いつから・どんな時に痛むか」「日常生活のクセや姿勢」などをていねいにお聞きしながら、お身体の状態に合った施術をご提案いたします。

• 毎回、院長が施術を担当

  

  当整骨院では、毎回院長が責任をもって施術を担当いたします。
  お身体の変化を継続して見ていけるので、わずかな違和感も見逃さず、その都度ていねいに調整していけるのが強みです。

• ボキボキしない、やさしい矯正

  

  「矯正ってこわそう…」という声もよく聞きます。
  たいよう整骨院札幌清田院の矯正は、ボキボキしない・痛みの少ないやさしい姿勢骨盤矯正です。
  妊娠・出産後の方やご高齢の方にも安心して受けていただけるよう、無理のない刺激で整えていきます。

• 再発しにくい身体をつくる施術

  

  当整骨院では、まず筋肉と姿勢のバランスを整えます。
  そのうえで、お身体を支えるインナーマッスルを育てるEMSを組み合わせ、再発しにくい状態を目指します。
  一時的によくなるだけでなく、良い状態を維持しやすくなるようサポートしていきます。

• バウンサーあり！お子様連れも安心！

  

  たいよう整骨院札幌清田院では、お子様と一緒に来院できるような環境を整えています。
  バウンサーやおもちゃもご用意しており、施術中もそばで安心してお過ごしいただけます。
  「お子様連れでも通いやすい整骨院を探している」「産後の骨盤矯正を受けたいけど預け先がない」そんな方にもご利用いただいています。

• 土曜日営業！駐車場2台完備！

  

  当整骨院は、土曜は14時まで営業しています。
  平日が忙しい方でも、無理なく通っていただけます。
  また、院の前には駐車スペースを2台分ご用意していますので、お車でも安心してご来院いただけます。

よくある質問

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症と診断されていますが、相談できますか？

はい、ご相談いただけます。医療機関での診断内容や現在の症状を伺い、お身体の状態を確認したうえで、当院で施術できるかをご説明します。

強い痛みはなく、腰の重だるさだけでも相談できますか？

はい、痛みがなくても、こりや重だるさ、姿勢が気になる方もご相談いただけます。「痛いほどではないけれど、つらい」という段階でも、我慢せずにご相談ください。

ボキボキしたり、痛い施術をしますか？

ボキボキする施術はしません。お一人おひとりに合わせた施術を心がけておりますので、施術中に力の加減など、お気軽にお伝えください。

慢性的な腰痛に健康保険は使えますか？

明らかな原因がない慢性的な腰痛は、保険適用外のため自費施術になります。