清田区の腰椎椎間板ヘルニア施術

腰椎椎間板ヘルニアの原因とは？

腰椎椎間板ヘルニアは、腰の骨と骨の間でクッションの役割をしている「椎間板」の一部が飛び出し、神経を圧迫・刺激することで、腰や足に痛み・しびれなどが出る状態です。

腰の痛みが中心の方もいれば、お尻や足の痛み・しびれが中心の方もいます。

椎間板の変化と腰への負担

加齢などによる椎間板の水分や弾力の低下、日常生活や仕事での負担が重なることなどが、発症に関わります。

重い物を持ち上げる、前かがみで作業するなどの動作がきっかけになることもありますが、はっきりしたきっかけがない場合もあります。

座っているときや前かがみになったとき、長時間車を運転したときなどに、症状が強くなることがあります。

痛み・しびれの出方を確認することが大切です

当院では、問診や検査で症状の出方やお身体の状態を確認し、症状によっては医療機関での診察・画像検査をご案内します。すでに診断を受けている方は、その内容も踏まえて対応します。

腰の痛みについては腰痛のページ、お尻から足にかけての痛み・しびれについては坐骨神経痛のページもご覧ください。

腰椎椎間板ヘルニアを放っておくと…？

痛みやしびれが続くと、座って仕事に集中できない、車の運転がつらい、床の物を拾えないなど、日常生活に支障が出ます。痛みをかばい、腰やお尻まわりの筋肉が張ってしまうこともあります。

足に力が入りにくくなった、つまずきやすくなった場合は、医療機関での確認が必要です。急に尿が出にくくなった、尿が漏れるようになった、股のまわりがしびれる・感覚が鈍い、急に足の力が入らなくなった場合は、速やかに医療機関を受診してください。

座る・前かがみになるときのつらさを我慢している方や、日常生活でお困りの方は、ご相談ください。

たいよう整骨院 札幌清田院の「腰椎椎間板ヘルニア」施術法

当院では、毎回院長が問診から施術まで担当します。

座る・立つときの症状の違いや、しびれが出る場所を伺い、腰の動きや仰向けで脚を上げる検査（SLRテスト）で、痛みやしびれの反応を確認します。

腰だけでなく、股関節や上半身の動き、お腹（体幹）やお尻の筋肉で身体を支えられているかなども検査します。
検査の結果を踏まえ、深層筋アプローチ・姿勢骨盤矯正・EMSを組み合わせて施術します。

深層筋アプローチ(トリガーポイント)

筋肉の中にできる、痛みの原因になる部分（トリガーポイント）を探し、症状に関わる部位に手でアプローチします。

痛む場所だけでなく、つらい動作との関係から施術する部位を判断します。

姿勢骨盤矯正

慢性的に腰や足の痛み・しびれが続く方や、痛みを繰り返す方に行います。

痛みが和らいでも、普段の立ち方や座り方で同じ負担がかかり続けると、痛みは戻りやすくなります。ボキボキしないやさしい矯正で、腰に負担をかけにくいお身体を目指します。

EMS機器（Electrical Muscle Stimulation）

電気刺激で筋肉の収縮を促す機器です。

片脚で立ったときにお尻の筋肉で骨盤を支えられるか、お腹のインナーマッスル（腹横筋）を使えているかなどを検査し、必要と判断した方にご提案します。

ご自宅でのセルフケア

症状に合わせて、脚の付け根や太ももの前側のストレッチ、お腹(インナーマッスル)やお尻の筋肉を鍛えるセルフエクササイズをお伝えします。

腰を曲げると痛みが出る方には、深い前屈など、今は控えた方がよい動きもご案内します。車の運転でつらくなる方には、座席で腰を支えるクッションなどもご提案します。

どのくらいで良くなる？

当院では、症状が強い時期は週1〜2回程度を通院の目安にしています。来院ごとに、次のような変化を確認します。

• 腰や足の痛み・しびれがどう変わったか
• 座っていられる時間や、車の運転のつらさが変わったか
• 朝の動き始めや、前かがみの動作が楽になっているか
• 施術後の状態がどのくらい続いているか

症状が落ち着いてきたら、週1回、2週間に1回など、少しずつ通院の間隔を空けていきます。

症状の程度や続いている期間によって経過は異なります。一律に回数や期間を決めず、日常生活での変化を確かめながら、通院の目安をご説明します。

札幌市清田区で、座る・前かがみになると腰が痛む、腰や足の痛み・しびれが続くとお悩みの方は、たいよう整骨院へご相談ください。

たいよう整骨院 札幌清田院の6つのオススメポイント

• じっくり丁寧なカウンセリング

  

  たいよう整骨院札幌清田院では、腰痛や肩こり、産後の不調など、くり返す不調の原因をしっかり見きわめるために、カウンセリングの時間を大切にしています。
  「いつから・どんな時に痛むか」「日常生活のクセや姿勢」などをていねいにお聞きしながら、お身体の状態に合った施術をご提案いたします。

• 毎回、院長が施術を担当

  

  当整骨院では、毎回院長が責任をもって施術を担当いたします。
  お身体の変化を継続して見ていけるので、わずかな違和感も見逃さず、その都度ていねいに調整していけるのが強みです。

• ボキボキしない、やさしい矯正

  

  「矯正ってこわそう…」という声もよく聞きます。
  たいよう整骨院札幌清田院の矯正は、ボキボキしない・痛みの少ないやさしい姿勢骨盤矯正です。
  妊娠・出産後の方やご高齢の方にも安心して受けていただけるよう、無理のない刺激で整えていきます。

• 再発しにくい身体をつくる施術

  

  当整骨院では、まず筋肉と姿勢のバランスを整えます。
  そのうえで、お身体を支えるインナーマッスルを育てるEMSを組み合わせ、再発しにくい状態を目指します。
  一時的によくなるだけでなく、良い状態を維持しやすくなるようサポートしていきます。

• バウンサーあり！お子様連れも安心！

  

  たいよう整骨院札幌清田院では、お子様と一緒に来院できるような環境を整えています。
  バウンサーやおもちゃもご用意しており、施術中もそばで安心してお過ごしいただけます。
  「お子様連れでも通いやすい整骨院を探している」「産後の骨盤矯正を受けたいけど預け先がない」そんな方にもご利用いただいています。

• 土曜日営業！駐車場2台完備！

  

  当整骨院は、土曜は14時まで営業しています。
  平日が忙しい方でも、無理なく通っていただけます。
  また、院の前には駐車スペースを2台分ご用意していますので、お車でも安心してご来院いただけます。

よくある質問

腰椎椎間板ヘルニアと診断され、整形外科に通っていますが、相談できますか？

はい、ご相談いただけます。医療機関での診断内容や現在の症状を伺い、お身体の状態を確認したうえで、施術させていただきます。

腰は痛くなく、足の痛みやしびれだけでも相談できますか？

はい、ご相談いただけます。痛みやしびれが出る場所、どんなときにつらくなるかを伺い、お身体の状態を確認したうえで対応します。

ボキボキしたり、痛い施術をしますか？

ボキボキする施術はしません。お一人おひとりに合わせた施術を心がけております。施術中も力の加減を確認しながら進めますので、ご安心ください。

腰椎椎間板ヘルニアに健康保険は使えますか？

腰椎椎間板ヘルニアに伴う慢性的な痛みやしびれへの施術は、保険適用外のため自費施術となります。詳しくはお問い合わせください。