産後の腰痛・肩こりが気になる方へ｜産後の体に起こる変化と骨盤ケア
2026年10月13日
「出産してから腰が痛くなった」
「抱っこや授乳で肩や首がつらい」
「骨盤の歪みや体型の変化が気になる」
産後は、妊娠・出産による体の変化に加えて、抱っこや授乳、家事など、毎日の生活でも体に負担がかかりやすい時期です。
当整骨院でも、産後の腰痛・肩こりや骨盤まわりのお悩みでご相談いただくことがあります。
産後の腰痛・肩こりは「骨盤だけ」が原因とは限りません
産後は、妊娠中から変化した姿勢に加え、
- 赤ちゃんの抱っこ
- 授乳
- おむつ替え
- 長時間の座り姿勢
- 片側ばかりでの抱っこ
など、普段とは違う体の使い方が増えます。
そのため、産後の不調は骨盤だけでなく、姿勢や筋肉の使い方、日常生活での負担まで含めて考えることが大切です。
たいよう整骨院の産後骨盤矯正
当院では、産後の「骨盤だけ」を見るのではなく、お身体全体の状態を確認して施術を行います。
丁寧にお話を伺います
「いつから痛いのか」
「抱っこするとつらいのか」
「授乳中に肩がこるのか」
など、日常生活についても丁寧にお聞きします。
そのうえで、現在のお身体に合わせた施術をご提案します。
毎回、院長が担当します
当院では毎回院長が施術を担当します。
産後は赤ちゃんの成長や生活の変化によって、体への負担も変わります。
その日の状態や前回からの変化を確認しながら、継続してお身体を見ていけることが当院の特徴です。
ボキボキしない、やさしい矯正
「産後に骨盤矯正を受けたいけど、痛そう……」
そんな方にも安心していただけるよう、当院ではボキボキするような強い刺激ではなく、痛みの少ないやさしい姿勢・骨盤矯正を行っています。
EMSでインナーマッスルにもアプローチ
姿勢・骨盤を整えるだけでなく、体を支えるインナーマッスルを活性化することも大切です。
当院では、状態に応じてEMSを取り入れ、体を支える力をサポートしています。
お子様連れでも通いやすい整骨院です
「産後のケアを受けたいけれど、子どもを預けられない」
たいよう整骨院札幌清田院では、そんな方にも通っていただけるよう、当院ではバウンサーやおもちゃをご用意し、事前にご連絡いただければ託児対応もしています。
予約優先制でお待たせしません、駐車場も2台完備しています。
こんなお悩みはありませんか？
- 産後から腰痛が続いている
- 抱っこで腰や肩がつらい
- 授乳で首や肩がこる
- 骨盤の歪みや開きが気になる
- 産後の体型が気になる
- 子どもを預けられず、自分のケアを後回しにしている
一つでも当てはまる方は、一度お身体の状態を確認してみませんか？
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