【② 肩編】札幌の冬に多い肩の不調ランキング|たいよう整骨院札幌清田院

2026年02月17日

冬の札幌では、
肩の不調を訴える方が非常に増えます。

寒さによる無意識の緊張が、
首・肩・背中に大きな負担をかけています。

第1位:肩こり(首・背中まで含む)

症状の特徴

  • 肩が重い・だるい
  • 首が回りにくい
  • 頭痛を伴うことも

冬に多い理由

  • 肩をすくめる姿勢
  • 厚手のコートの重み
  • 車の運転時の緊張

第2位:四十肩・五十肩の悪化

症状の特徴

  • 腕が上がらない
  • 夜間痛
  • 動かすとズキッとする

ポイント

冬は「動かさない」ことで
さらに肩が固まりやすくなるのが特徴です。

第3位:肩〜腕のしびれ・だるさ

症状の特徴

  • 腕まで重い
  • 手がしびれる感じ

ポイント

首・肩周囲の筋緊張や姿勢の崩れが
原因になっていることも多く見られます。

まとめ(肩編)

肩の不調は
「ただの肩こり」と軽く見ず、
体全体のバランスを見ることが大切です。

突然の不調でお困りの方も、
お気軽にご相談ください。

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執筆者のご紹介

執筆者:柔道整復師
たいよう整骨院院長 紫藤 学

院長写真

柔道整復師として15年以上の経験を積み、これまで数多くの腰痛・肩こり・産後骨盤矯正・交通事故治療に携わってきました。
当院ではその場しのぎではなく、根本改善と再発予防を目的とした施術を行っています。初回から院長である私が責任をもって対応いたしますので、安心してご相談ください。

【資格】

柔道整復師(国家資格)

【経歴】

  • 2009年4月 柔道整復師 免許取得
  • 札幌・東京の整骨院に勤務し臨床経験を積む
  • オーストラリアで施術・日本人セラピストへの技術指導
  • 東京の大手グループ整骨院の北海道第1号店にて院長を歴任
  • 2021年 たいよう整骨院 札幌清田院 開業