清田区のお盆期間の営業案内｜連休中に増える腰痛・肩こりにご注意ください
2026年07月28日
いつもたいよう整骨院札幌清田院をご利用いただき、ありがとうございます。
お盆休みは、ご家族との時間や帰省、旅行などを予定されている方も多いのではないでしょうか。
一方で、長時間の運転や移動、生活リズムの変化によって、腰痛や肩こりなどの不調を感じる方が増える時期でもあります。
今回は、お盆期間の営業日と、この時期に増えやすい体の不調についてご案内いたします。
お盆期間の営業案内
休診日
8月11日（火）祝日 8月14日（金）〜 8月16日（日）
通常営業
上記期間以外
お盆休みに体の不調が増えやすい理由
お盆期間は普段と生活リズムが変わることで、体に負担がかかりやすくなります。
例えば、
- 帰省や旅行で長時間運転をする
- 新幹線や飛行機などで同じ姿勢が続く
- 冷房の効いた室内で過ごす時間が長くなる
- 睡眠時間や食生活が不規則になる
こうしたことが重なることで、
- 腰痛
- 肩こり
- 首こり
- 体のだるさ
などの不調につながることがあります。
長距離運転では腰への負担も
札幌市清田区では車で移動される方が多く、お盆期間は特に長距離運転の機会が増えます。
長時間同じ姿勢で座り続けると、骨盤まわりや腰、お尻の筋肉に負担がかかりやすくなります。
サービスエリアなどで軽く体を動かしたり、こまめに休憩を取ることも大切です。
連休明けに疲れを持ち越さないために
「休み中は我慢できたけれど、仕事が始まったら痛みが強くなった」というケースも少なくありません。
違和感や疲れを感じたら、早めに体をケアすることが、その後の不調予防にもつながります。
当院の考え方
たいよう整骨院札幌清田院では、肩こりや腰痛だけを見るのではなく、
- 姿勢
- 骨盤バランス
- 深層筋（インナーマッスル）
- 日常生活での体の使い方
などを確認しながら、お一人おひとりに合わせた施術を行っています。
院長がすべて対応いたしますので、気になることがありましたらお気軽にご相談ください。
まとめ
お盆休みは心も体もリフレッシュできる大切な時間です。
一方で、長距離運転や生活リズムの変化によって腰痛や肩こりなどの不調が出やすい時期でもあります。
連休明けを気持ちよく迎えるためにも、体の違和感をそのままにせず、早めのケアを心がけましょう。
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